Redukční kurzy
REDUKČNÍ KURZY v Českých Budějovicích
Podzimní redukční kurz pod vedením Ing. Jany Platilové je komplexní program pro zdravé a intenzivní hubnutí bez jojo efektu. Čeká vás originální jídelníček, ochutnávky, cvičení na spalování tuku a výživové semináře zaměřené na emoce, stres, psychologii jídla i praktické stravování. Naučíte se, jak jíst s rozumem, proč přibíráme a jak to změnit – s chutí, lehkostí a trvale.
Redukční kurzy probíhají každou neděli od 14.9. do 30.11.2025 ve dvou časech – v 10:00 a ve 13:30 v Metropolu v Českých Budějovicích. Kapacita je omezená – rezervujte si své místo včas!
- celkem 8 cvičebních spalovacích lekcí
- 8 výživových seminářů každou neděli
- originální jídelníček na tělo jen a pouze na to vaše
- emoční tuk
- rozluštění etiket potravin a psychologie nakupování
- doporučené postupy stravování
- stres a jídlo, menopauza a hubnutí
- psychologické aspekty hubnutí
- prezentace potravin, recepty
- cvičení na bolesti zad
Začátečník
5.590 Kč
/ Za celý kurz
Pro nováčky a první účastníky kurzu
Objednat